Поставила себе побольше калорий в день и немного распределила проценты в сторону 5% больше белка и на столько же меньше углеводов, и, видимо, подключился "зигзаг", короче захожу на сайт, а он мне говорит что мне сегодня нужно съесть...

неееееет! издевается што ле, я только 1400 научилась добирать! (ушла крутить настройки ) Ну ладно, нет худа без добра, я как раз сегодня планировала жирный творог поесть и еще че-нибудь замочу калорийное)
с этой жарой ушел еще кг воды из меня, походу, 53,7

upd:
бляяя
позавтракала, нормально, пусть и немного легко пообедала супом с лососем, перекусила орехами и фруктами и яйцом, на ужин сожрала набор роллов, думаю: ну всеее, теперь-то точно набрала дохрена! Посчитала вечерком все вместе с перекусом и суши...

че за?! D: Мрачно ушла есть йогурт с хлебцем и огурцы, хотя, конечно, это не наберет мне 900 калорий, но хоть углеводы с белком )))
Нагрузку не считаю, не понимаю я как у них ее считать, пульсометр бы мне лучше

upd2: 1319
все, не могу больше, на сегодня я пас!