нуднятина про еду БЖУ и калории Ваще у меня сегодня зафейленый день в плане еды: я в магазине забыла что сожрала недавно купленные две пачки творога (когда успела?) и у меня нет курицы, и ваще я съела в первой половине дня достаточно рыбы и арахисового масла для того чтобы в результате переесть на 42 г. жиров при этом набрав 1120 калорий в сумме, то есть короче конкретно недоела белка и углеводов) Сейчас пью чашку кефира + чашку йогурта в каком-то pathetic attempt доесть белка, но вижу что нечем))))
Зато я пересматриваю 6 сезон sex and the city
+
зато у меня наконец-то от «планки» стал напрягаться полноценно живот-спина, а не ручки-ножки, как до этого)))upd:эпик фейл - купила еще 2 пачки творога и когда убирала в холодильник, нашла недоеденные-таки полпачки того который «съела» и тосковала по которому вчера впустую, запихала их так что не заметила)))