Посмотрела фотки 4месячной давности, которые делала в начале... это такой пиздец, ребята, какая я няшенька что взялась за себя ^_^ Я и тогда чувствовала себя в центре надвигающегося пиздеца, но свежим взглядом... я даже не подозревала что уже все так херово
Особенно ноги: они жирные, просто ужас, я даже не замечала насколько у меня похудели бедра и жопа. Все остальное даже как-то не так критично изменилось, ну бока и живот еще заметно сильно что изменились, ага, вернее их не стало, а было их много. И задняя часть бедра врод как-то прибавилась, до этого одна жироквадра какая-то была)))) Надо все же замеры делать регулярно, чтобы понимать лучше изменения.
Бицепс скорее изменился на ощуп, чем вот прям визуально, как и все остальные мышцы, в общем-то) В целом: жир ушел почти совсем идеально как и хотела, мышцы вошли в тонус, но растить если - то их еще растить и растить, пока ниче не наросло