Только что провела пресловутый тест на крахмал в твороге (капнуть йод - посинел - значит там крахмал), тк Лосево не было 0 или 5% жирности, остались только адовые 9 и 18) Купила в другом магазине на развес 0 и 2%, 2 хоть бы хны и он вкусный (за 260 за кг), а 0% за 136 за кг совершенно не вкусный и сразу же посинел весь. Надо будет и Лосево проверить, раз так)
Постараюсь успеть сходить на растяжку сейчас)
Успела на растяжку, в результате правда силовыми не позанималась, посмотрим как завтра тело будет реагировать) «Почувствуй себя Пиноккио» — называется, не скажу что сильно приятно мне это, я сразу себя чувствую с телом разобщенной от того что у меня ниче не гнется абсолютно, но раз в неделю ходить за 200 рублей не трудно, я мазохистка, народу было только три человека со мной и девочка там приятная, похожу, потерплю.
upd:
Хмммм... на следующий день обещали что будет все болеть, а ниче не болит, либо я просто халявила (а мне так не казалось)) либо я, по формулировки девочки-тренерши, из людей с «развитым инстинктом самосохранения» и вовремя останавливалась поэтому не болит) Энивей, раз ниче не болит — можно же и на силовые сходить, правда? оченьхочется
А еще надо мне-таки начинать нормально уже че-то делать, хоть дома присед, Уточка и Ценз, можно я вам кину потом видос со своими попытками, а вы мне скажете насколько я туплю? Я как-то пока даже понять как глубоко присесть без веса и не свалиться на жопу не понимаю