Ну все, Петербург сбросил свою парадную летне-осеннюю погоду и облачился в домашнее, повседневное, на зиму: все серо, солнца нет, накрапывает мелкий дождь)) Он реально же такой большую часть года, «без каблуков и макияжа»)

А я сегодня проснулась пораньше с утра волею судеб и решила раз уж такие дела, то надо пойти и осуществить «мечту», крутившуюся в голове периодически: сходить в Макдак и съесть фреш макмаффин утренний, очень уж он мне нравился. Итак, оказалось это все удовольствие на проверку после ЗОЖа все такое же вкусное, но мне еще больше стало заметно, насколько оно нихера не сытное))
Стоит (я брала двойной с яйцом, но без яйца мне нравилось больше)) 99 рублей, в нем где-то 640 калорий, из них всего 18% углеводов, и 59% жира и 23% белка, в общем это такой «жир на завтрак»)))
Купила две пачки творога 0 и 2 процента, буду попозже догоняться белком

Выпустила четвертую по счету мышь, на этот раз совсеееем мелкая, меньше мизинца, наверное это хороший знак: все взрослые вдали, дети поперли сами за едой)

upd: Еще lytdybrbбудни: Съела цельнозерновой пасты, хотя хотелось творогааа (творожок ждет намешанный, с курагой и корицей, ммм, лучше я его на ночь))), пойду ща в зал)) По идее я хотела еще успеть сходить на какой-то вечер кино с Кар Ваем «Любовное настроение» — отличный фильм, но я-таки выбрала на сегодня добродушных мужиков с железками хиленьким хипстерам, тем более что все эти мероприятия обычно не несут с собой ничего кроме разочарования))
Мне тут кинули рэпчик группы Анаконды с припевом «Я начну качаться и пойду в спортзал, я уже начал отжиматься — всем пиздец»
ну да, ну да Я вчера планку делала 5 минут на разные лады, че )))) (типа пропонтилась, ржу)))\

upd2: пропустила руки-спину в прошлый раз, опаздывала в одно место — они явно отдохнули и сегодня даже вес прибавила. Никогда к этому не привыкну чуду!))) Была сегодня в «час пик» с 8 до 9, а ниче так, очень даже было мило-бодро и я почти ни с кем не толкалась, зато перемигивалась аж с двумя знакомыми тренерами, приятно когда в зале есть знакомые лица)))

А сейчас — вожделенный Это фотка называется «Номномном, творожоооок!». С корицей, киви, курагой, грушей и грейпфрутом (да, я знаю что там сахар, нет, я не парюсь, я тут даже думаю может мне посчитать свою калорийность и начать ее поднимать? А то по-моему я все еще питаюсь где-то на границе похудения, а мне это уже совсем не надо. Хотя, в день тусовки с девочками я ела пиццу и пила шампанское, так что там-то точно 2000 набрала Еще тут по акции покупала сыр рикотта какой-то типа лайт и 40% жирности (и это лайт? ну разве что для рикотты), но он был какой-то не айс и хуже обычного творога) А вес у меня сейчас плавает между 50,6 и 52,6

Съела 300 грамм 2% творога и счастлива ^_^

P.S. еще хочется про еду рассказать: за это время отчаянно влюбилась в красную рыбу, предложи мне кто на выбор 300 грамм самого вкусного торта или 300 грам малосольного лосося или форели — вообще никаких заминок, я выберу рыбу. Месяца полтора тут ее не ела, а сейчас купила и просто млею. На хлебце-молодце — ах! (моя новая любовь из хлебцов, dr korner очень вкусные к десертным всяким вещам, а эти к несладкой еде, хотя и со сладкой тоже вкусные, они просто другие совсем) И тунца в банке тут покупала попробовать, тоже вкусно, буду делать с салатами иногда.
На свадьбе когда была в сентябре я, наверное, съела больше всех рыбы, мне аж было неловко немного, но что еще есть на праздничном столе зожничку? вот я и ела рыбу, овощи, фрукты)))