Получила охуеть как мало денег за ноябрь и решила устроить себе беспрецедентную акцию: короче расписываю себе еду на месяц вперед, что буду готовить и может даже заранее куплю еду из того что можно. К тому же с ночными сменами так будет проще нормально зожно планировать че пожрать. Остальной бюджет (психолог+жкх+транспорт) тоже предельно конкретен уже по цене, так что если особо не тратить лишнее — хватит.
А то заколебалась жить за счет родителей, я лучше буду жутко экономить, но с самоуважением.
_
еще не считала, но из того что дома точно есть, пока набросаю примерно и тольоко на 3 раза в день:
13.12 творожно-банановую запеканку (done! отлично, как суфле: банан кусочками положить в форму, в рецепте 5 шт, я брала 2 + яблоко, залить смесью из 200 гр творога, 100 гр йогурта, ложки мёда (у меня была стевия), предвариьельно смешанной в бледере. Поставить на 180 градусов на 15 минут в духовку. Я еще посыпала сверху корицей.
Поставила тесто на питы
рыбный суп есть (+соленая рыба еще в процессе)
14.12
обед: на курином бульоне суп из красной чечевицы и тыквы и тоже шалфея добавить
ужин: курицу вареную можно захерачить в салат
хумус из нута
яблочно-морковные кексы (остался жмых от сока)
завтрак: овсянка
15.12
обед:
ужин:
16.12