Простите, я опять о зале! Не могу молчать))) Да, это самое интересное что происходит в моей жизни, я уныла))) Может у меня просто верх спины отстающий и надо давать ему реально много отдыхать, раз он так реагирует? Вчера вообще не делала тяг нижнего и верхнего блока, только подтягивалась (16 кг где-то раз по 10 четыре подхода, херово я подтягиваюсь) — верх опять весь тянет, хоть и не слишком сильно.
Думаю сократить упражнения на спину до раза в неделю и посмотреть че с ней будет через месяц? Тогда надо что-то делать на руки и грудь отдельно что ли, жалко верх)