Вы знаете, я тут из-за ресторанного дня пропустила 6 дней спортзала — и у меня отдохнули и окрепли-выросли заметно за этот период мышцы, заметно! Довольная и несколько прихуевшая что это правда, завтра снова иду тренироваться и начинаю нормально есть-спать-жить ^_^
ебааать реально все тело стало намнооого плотнее, и я даже вижу что квадрицепс стал больше :O Охуеваю))))
Еще один плюс ЗОЖа и спорта, смотрите, даже забить ненадолго идет на пользу)))))
P.s. Тело поди сказало "да ты ебнулась, хозяйка? То пытаешься жрать больше и в спортзал пошла, а то начинаешь жрать раз в день, таскаешь только тяжелые сумки с продуктами, не спишь нихера и стоишь целыми днями плита-холодильник-раковина) бедное тело! Доброе тело, все выдержало и стало лучше. Спина только от этого болит, позвоночник; и после тренировок бывает тянет между лопаток , то ли какие-то проблемы то ли не умею там растягиваться, схожу проверю позвоночник на всякий, и почки, ну и к терапевту)
Все, исправляюсь, тело.