понедельник, 15 декабря 2014
13:21

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Кто бы мне посоветовал нормальные способы хорошо отдохнуть и восстановить силы после сидячей работы? )) Кроме спорта и прогулок и ванны, это и так есть и работает) Остальные советы, которые гуглю — полная чушь, общие места вроде послушайте музыку или посмотрите фильм/почитайте книгу. С друзьями встречаться и ходить на мероприятия - учла, но часто делать не буду и это вносит разнообразие и содержание, но не сказала бы что прям отдых. Шоппинг не вариант) Я не хочу ни читать, ни смотреть фильм и музыку я слушаю, возвращаясь домой с работы пешком, мне нравится такой формат.

Сейчас похолодает надеюсь, так найду бесплатный каток, тоже весело)
Разминкой хорошо бы заниматься еще, кто знает хороший курс для занятий дома уровня полного дерева типа меня? Реально дерево.

upd:
Боже, храни спортзал! Только он и работает)
Еще я иду пешком до дому и слушаю музыку, это тоже очень приятно)
И ванну принять)
Но надо еще ритуалов!

@темы: Life Rosemary

URL
суббота, 13 декабря 2014
09:49

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Прекрасно когда понимаешь, что многое, что казалось чем-то нереальным в жизни — твоя реальность, и вообще, оказалось, не так уж недостижимо. Ну из самого очевидного, зал, конечно: еще полгода, год назад всерьез смотрела на людей, кто регулярно тренируется, с открытым ртом, мне казалось это требует невероятного характера и дисциплины, небожители какие-то :) Еще всяческие проявления независимости, финансовой и психологической, меня приводят в восторг, очень хотелось бы чтобы это стало моей обыденностью) Это надо вспомнить, в следующий раз когда словишь себя на том, что смотришь на что-то с открытым ртом и думаешь «ну нееет, я так никогда не смогла бы!»

Как-то пересматривала Танец-вспышка и осознала что там вся ее тренировка, нам показанная, по сути просто разминка))) Вот уж странно))) Но какая там крутая музыка!

URL
07:36 

Доступ к записи ограничен

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:30

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Очень эротичная фотка по-моему) вышла совершенно случайно и человеком, который ниче такого даже не имел ввиду)))) мне тут 18)
Ваще загар и море мне на пользу, я замечала; по крайней мере - себе самой на фотках с отпуска кажусь намного привлекательней, чем на обычных) Но наверное так у всех. Все этому способствует))



URL
пятница, 12 декабря 2014
18:25

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Получила охуеть как мало денег за ноябрь и решила устроить себе беспрецедентную акцию: короче расписываю себе еду на месяц вперед, что буду готовить и может даже заранее куплю еду из того что можно. К тому же с ночными сменами так будет проще нормально зожно планировать че пожрать. Остальной бюджет (психолог+жкх+транспорт) тоже предельно конкретен уже по цене, так что если особо не тратить лишнее — хватит.
А то заколебалась жить за счет родителей, я лучше буду жутко экономить, но с самоуважением.

_
еще не считала, но из того что дома точно есть, пока набросаю примерно и тольоко на 3 раза в день:
13.12 творожно-банановую запеканку (done! отлично, как суфле: банан кусочками положить в форму, в рецепте 5 шт, я брала 2 + яблоко, залить смесью из 200 гр творога, 100 гр йогурта, ложки мёда (у меня была стевия), предвариьельно смешанной в бледере. Поставить на 180 градусов на 15 минут в духовку. Я еще посыпала сверху корицей.
Поставила тесто на питы
рыбный суп есть (+соленая рыба еще в процессе)

14.12
обед: на курином бульоне суп из красной чечевицы и тыквы и тоже шалфея добавить
ужин: курицу вареную можно захерачить в салат

хумус из нута
яблочно-морковные кексы (остался жмых от сока)
завтрак: овсянка

15.12
обед:
ужин:

16.12

@темы: Life Rosemary

URL
вторник, 09 декабря 2014
15:53

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Так, ну надо сворачивать с этой монополии, я уже месяцев 5 только и делаю что пишу про зал и жратву. А ведь я читаю книги, живу, думаю :))

Но картинку — напоследок)))


@темы: Зожхуеж

URL
04:22

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Сладкая выпечка на основе бобовых это просто волшебство какое-то: я уже давно влюблена в нут, но теперь я подсела и на фасоль: сделала сегодня из красной брауни (у меня была не самая однородная текстура, так как мощного блендера нет, но мне понравилось очень и в такой версии. Без сахара, на яблочном пюре со стевией и какао, божественно и сытно, guilt-free))

-
Я почти не пишу про это, но я хожу к психологу, давно: в последнее воемя там все так плотно и напряженно, что я прям не знаю как лучше расходовать свои ресурсы. Дело в том, что вроде как хочется еще и заниматься рабочими и кулинарными планами итп итд, планов громадье, но меня хватает пока энергетически только на повседневную работу и жизнь + психолога. А, кроме зала и зожа, вроде как сейчас у меня нет особой подпитки энергетической, и я обычно просиживаю дома время отдыха, но меня это не очень устраивает. Хотелось б еще что-то. Может на танцы-таки найти денег? Иди на каток ходить...

На общение и на рисование вот прям сейчас тоже нужны скорее затраты энергии, отдает мне это меньше, чем я трачу, так что за отдых я это на данном этапе не считаю.
Но зато у меня куча освободилось сил после ухода из академии в том плане, что я больше не трачу время на амбиции, сравнение и униженность; я тут думала про то что целых полгода уже в этом состоянии не была и это прекрасно! А моя подруга, учась, все в этой яме и прибывает, это очень тяжело, правда, не должен процесс творчества строиться на такой базе, я верю в это. Это бесконечное сравнение и оценивание просто иссушает все силы.

Но лед действительно тронулся и что-то явно меняется, причем по ощущениям довольно глубоко, и это хорошо, но тяжело.

@темы: Самоанализ, Life Rosemary, Зожхуеж

URL
суббота, 06 декабря 2014
06:07 

Доступ к записи ограничен

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 05 декабря 2014
22:11

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Короче я сделала десерт века, объединив два найденных. Мой вариант ЗОЖный, но это в принципе восхитительно, можно и нездоровую версию делать, она будет офигенной) Если на ЗОЖ вам плевать, рецепт можно поменять, сделав песочный корж или корж как под чизкейк (без выпекания: из печенья готового крошенного, с маслом смешанное) и в воздушное желе добавить сахара или жирных сливок, это очень вкусно будет и в нездоровой версии :)

А мой healthy вариант такой, и он тоже очень-очень вкусный: отваренный и измельченный в блендере нут смешиваем с яйцом (или можно сделать вариант нут+арахисовое масло+банан), я как подсластитель взяла стевии немного и фиников, было несладко, но и не пресно, мне понравилось. Но вообще мне больше с бананом нравится и я советую именно такой вариант; все это выкладываем по силиконовой плоской форме и на 180 градусов минут на 15 в духовку. Вытащить и оставить в форме, пусть так остывает. Желатин нагреть, добавить туда что хотите, главное думаю нужна однородность массы (я делала с яблочно-грушевой фрутоняней без сахара, можно сделать самим пюрешку блендером), дать постоять в холодильнике до состояния когда он начинает густеть — и взбить до момента когда он станет светлее и будет с пузырьками воздуха. Теперь заливаем его на нутовую основу — и снова в холодильник пока не застынет окончательно.
Это совершенно зожно и просто божественно!

Такое взбитое желе можно делать с чем угодно, думаю просто важно чтобы масса была достаточно однородной (чтобы воздуху не мешала). В следующий раз хочу сделать с взбитым йогуртом и может вниз проложу какой-нибудь творожно-банановый слой потяжелее, без взбивания, как есть.
И с основой из нута можно экспериментировать как душе угодно, конечно же. Можно вообще сделать ее не из нута, а из банана и овсянки, если вам такой вариант больше нравится. Или из цельнозерновой муки что-то соорудить, или из кукурузной. В общем предел — ваша фантазия и запас сочетаний в голове)

@темы: Food Rosemary, Зожхуеж

URL
02:59 

Доступ к записи ограничен

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:30

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Когда-то, еще до ЗОЖ-а, по-моему даже, я рылась на полках с какао финского гипермаркета Призмы и, ради пробы, купила себе какао трушное без сахара. Ну и так как у меня была банка огромная обычного nestle - я его это трушное какао почти не пробовала. И вот сейчас nestle наконец-то разными путями закончилось — смотрю, а какао не только с 0,5 сахара, но еще и fat reduced: Б 23 Ж 10 (насыщенные жирные кислоты 6,9) У 14 сахар 0,5 соль 0,05
Ну ваще прям белковая мечта какая-то.
изображение
Вкус напоминает горький шоколад, понятно. Специфический, из тех специфических, на которые подсаживаешься и сама не понимаешь на что подсела)))

@темы: Зожхуеж

URL
среда, 03 декабря 2014
10:13

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Че-то у меня всплывает синдром фитнесс-упоротости или как это назвать: начинаю находить в себе недостатки. Какие-то бедра все равно тяжеловатые к верху (а верх костлявый)) и талия мне сбоку не нравится. Воды что ли много? Большая какая-то.
Хуйня, конечно, но то что меня посещают такие мысли — меня в принципе настораживает)))) Но на ноги я-таки наверное добавлю кардио, а на верх - на грудные упражнений, хз правда как оно в сумме отзовется)
Надо наверное замеры сравнить, такое ощущение что мешцы на ногах подросли, вот и начинается какое-то пропорциональное недовольство верхом-низом с моей стороны, как когда этот объем был больше жир lol) (Хотя, блин, бедра как ни крути это по большей части один сплошной жир you know, оттуда его пытаться сгонять смысла нет))
Хотя в целом что делать с верхом для утяжеления, не со спины, я без понятий: спину хочется подкачать, но я не хочу расширять плечи, и с грудью ничего не сделаешь.
И надо взвеситься, хотя вес либо на месте либо меньше стал.

Upd.: что это было только что? Короче поспала, проснулась, минут пять постояла и тут меня вдруг как кинет в пот жестко, давление поднялось - в ушах горячо, тошнит и чувствую что сознание теряю. Добралась до ванны, подышала, думала вырублюсь, но нет, постепенно отпустило, полежала, выпила угля, тьфу-тьфу, все ок. в зал-таки пойду завтра, че-то стремно.

@темы: Зожхуеж

URL
вторник, 02 декабря 2014
05:20 

Доступ к записи ограничен

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 01 декабря 2014
21:24

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Опрос, ибо наткнулась на очередной топовый пост в жж про самодостаточных женщин, которые какого-то хуя ожидают что им будут дарить подарки и защищать, а потом мол обламываются что их мнение игнорят итп; и недавно слышала рассказы одной девушки (ну она точно не страдает от избытка интеллекта), что у нее отношения не очень потому что парень, видите ли, этот не делает ей сюрпризов и подарков (человеку не 17)

Впрочем у меня есть умная подруга, для которой показательно в мужчине, то что он зарабатывает деньги, щедрый и демонстративно за нее стеной, например... И всякие красивые жесты она тоже вносит в реестр)

Имхо-имхо-имхо это такая неадекватная дикость, что я просто охреневаю. Я просто это не понимаю, вот вообще. Нахрена? И с какого хуя этим как-то измерять хорошесть отношений. Ну и ну.
В связи с тем опрос моих адекватных, я считаю, женщин-ПЧ, ибо может я че не понимаю? Зачем?

Вопрос: Девушки, ждете ли вы (и показательно ли для вас) в отношениях с м, чтобы он дарил цветы, подарки, осыпал лепестками роз.... эээ ну вы поняли
1. да 
3  (20%)
2. нет 
7  (46.67%)
3. что за бред 
2  (13.33%)
4. свой ответ в комментарии 
3  (20%)
Всего:   15
URL
10:03 

Доступ к записи ограничен

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
02:25

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Что-то второй репост упоротости, но я давно такой зашибенной нямки не встречала и просто охренела:

Ебать экономия, заменить нормальное мясо на сосиски и крабовые палочки, в которых содержание мяса близится к нулю. И аргумент про вредность крабовых палочек меня сразил :D Ниче что там в одном рецепте сосиски, палочки, мука, манка которая по сути та же мука, майонез и все это пережарено? Вопрос о вредности этого блюда сам по себе уже за гранью добра и зла, не говоря о палочках :D Пойду подышу лучше воздухом.

Лучше бы сварили 6 яиц и так их съели. Или поджарили. Быстрее, проще, вкусно, и никакой лишней фигни.
1909364 подписчика, на минуточку.

@темы: Мой мозг меня ебёт, Зожхуеж, Еда

URL
суббота, 29 ноября 2014
20:29

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Вот мы живем и не думаем, что у кого-то творится такой ад в голове:
осторожно, женоненавистнический (да и любви к себе тут маловато) бред, замешанный на товарно-денежных отношениях
Возможно он даже не выглядит как мудак с первого взгляда, и ты ему улыбаешься на улице или в зале здороваешься...
Вот оттого зал и дискредитирован, что слишком много всякого быдла там тусит без мозга. Вы «за жизнь» ролики Дениса Борисова видели? Он там делится с пацанами тайными знаниями как найти бабу не шлюху чтобы жена была хорошая.
Противно как-то принадлежать к этой группе :/

@темы: Пиздец (он же: яркое впечатление)

URL
05:43

СЕБЕ ПЛАН

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
цели до сентября 2015 по своему тельцу
upd подумала по иерархии))
планы

@темы: Зожхуеж

URL
пятница, 28 ноября 2014
06:19

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Не помню, приходило ли мне это в голову до этого, но я сейчас читала интервью с Тильдой С. и подумалось-прочувствовалось, решила зафиксировать:
Кажется что есть у меня лично разные самоощущения как себя-человека и себя-женщины, и они как-то не пересекаются, вернее, только отчасти. И, в основном, я живу именно с самоощущением себя-человека, периодически выпадая в женский mode on. Поэтому это довольно странно когда тебя начинают оценивать с точки зрения «все женщины такие-то» или еще как-то с женской позиции, немного переклинивается мозг и каждый раз мимолетно удивляешься, не успевая переключиться из личности в гендер)))

Интересно у мужчин тоже есть такое, а, мужчины? А у вас, девушки-ПЧ?

_
Что показательно для меня с вот этим парнем с которым я сейчас пытаюсь встречаться — так это то что я с ним именно в общечеловеческом режиме, и нам комфортно в этой ситуации - и мне, и ему, по моим ощущениям. А не "тааак, идем на свидание, напяливаем шкурку женщины-женщины" ))) Это здорово, мне важно это.

URL
01:04

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Вот за спорт яркий пример Сары Коннор (Linda Hamilton) в Терминаторе :D
Была такая стремная бабища с прической из 80ых, которую использовали всякие мудаки, а стала такой секси телкой с хвостом 90ых, которая встречается со всякими крутыми типами, чтобы научить сына ништякам)))) Сцена, где она подтягивается в тюряге — огонь)))) И к чертам лица ее крупным и сильным имхо ей такой образ куда больше идет.
Охуенная стильная телка, style icon))))

изображение
изображение
ваще кастинг 1-2 фильма был отличный, и этого ее любовь-всей-ее-жизни чудесно подобрали, у него в чертах лица скрытая феминность такая и нежность, а у нее наоборот, хоть тут на фотке специально сделали ему взгляд исподлобья, а ей олений. Это очень здорово и в сюжете-характере героев) (очередной раз вздохнула насколько дерьмовые 3 и 4 части)
изображение

p.s. это платье мне напоминает ее, вот оно с бицепсней к лету 2015, если все будет ок - будет отлично смотреться))) Отращу хвост, очки мне такие не подойдут, но можно найти что-то альтернативное)
изображение

URL