Новый личный хит: в блендере смешать в пюре творог, много много творога + немного йогурта для нужной консистенции которая вам по душе + банан + замороженный инжир = аааа, ем ложкой :3 (это я вспомнила что инжир у меня чуть ли с осени лежит мороженный и решила его попробовать добавить)
пойду посчитаю калорийность такого коктейльчика, с бананом и инжиром-то
но я-то не худею и только что вернулась с силовых, бебебе, мне можно ;D