Наконец-то выбралась на силовую, три дня пыталась попасть туда ) тааааак кайфово после перерыва, ващее, руки прям чувствую все, намного стали сильнее. Кайф
Ем с родителями не то чтобы неправильно, но местами позволяю себе то что не позволяла до этого, какой-нибудь там сыр или пол пирожного или хлеб обычный, помотрим че будет

upd:
Ощущения как будто заново учусь делать упражнения, многое стало легче, мышцы больше чувствуешь)