09:32

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Растет, моя прелееесть :P А вам не кажется что дельта мелковата (короче вам не кажется что она недостаточно круглая? Наверное это надо менять, расширяя плечи, а я этого избегаю :/ Я руки вообще не тренирую отдельно, они за счет спины часть нагрузки получают + я начала подтягиваться) И тут свет упал так, что видно мою любимую часть: подключичная ямка сильнее выделяется теперь)
изображение

@темы: Lookbook Rosemary, Зожхуеж

Комментарии
16.12.2014 в 10:01

псевдоинтеллектуальный позер
крутакрута, всё так здорово подтянуто
16.12.2014 в 10:16

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
tolstoevsky, :3 а ты начала? ты же вроде тоже хотела или я путаю?
16.12.2014 в 11:05

Ну, положим, кря?
дельту, дельту качай, а то будет неравномерно!
16.12.2014 в 11:17

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Уточка Канешна, что ты на них делаешь? а плечи не "задубеют"? мне не нравится когда так :/
16.12.2014 в 11:39

Ну, положим, кря?
делаю, они очень тяжело задействуются, и очень плохо прокачиваются.
Нет, не задубеют, если контролировать.
ничего осбенного не делаю
poradumo.pp.ua/uploads/posts/2014-07/yak-nakach...
body-max.com.ua/uploads/posts/1267649303_razvod...
16.12.2014 в 11:52

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Нет, не задубеют, если контролировать.
как?)
спасибо, попробую!
что-то опять в жизни какая-то хуйня сплошная, на работе и в личной жизни, хочется только в качалку и уйти с головой :(

16.12.2014 в 13:11

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Уточка Канешна, со спиной, кстати, поменять тактику решила: буду пока ее качать потяжелее раз в неделю, а еще 2 раза может с более легким весом или совсем пропускать, по ощущениям. А потом может после НГ разобью-таки тренировки на верх и низ и можно будет ее отнести к одному дню тоже)

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail