
понедельник, 07 июля 2014
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
хммм
про калорийность питания
upd: веселуха считать БЖУ: с утра сделала творожники из творога, яйца, клюквы, какао и орехов на пару, в обед доела ризотто, посчитала и обнаружила, что конкретно затупила и уже переела норму белков и конкретно так недоела углеводов, надо было в творожники цельнозерновой муки добавить) Теперь жую сижу чернослив с хлебцами и яблоками (я нимагууу больше есть, спасите
ну почему мне так сложно съесть даже 1450 калорий?! Надо будет лосося купить в след раз); вечером на силовую)
Вы главное не переживайте: мне обязательно надоест про это писать, я наиграюсь «в весы»
через пару месяцев
upd upd:
lol первый блин комом, ну и стремная тренировка была самостоятельная, как г в проруби болталисьи вдвоем мне не нравится, еще пришли в послерабочее время, все занято. Ушла читать что и как. Саша как раз из-за экзаменов не сможет вот я и попробую выработать что и как мне надо без нее спокойно и в удобное время)
про калорийность питания
upd: веселуха считать БЖУ: с утра сделала творожники из творога, яйца, клюквы, какао и орехов на пару, в обед доела ризотто, посчитала и обнаружила, что конкретно затупила и уже переела норму белков и конкретно так недоела углеводов, надо было в творожники цельнозерновой муки добавить) Теперь жую сижу чернослив с хлебцами и яблоками (я нимагууу больше есть, спасите

Вы главное не переживайте: мне обязательно надоест про это писать, я наиграюсь «в весы»

upd upd:
lol первый блин комом, ну и стремная тренировка была самостоятельная, как г в проруби болтались
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Fake it till you make it — говаривают, переложила смазку и презервативы из дальней коробки в шкафу в место подоступней, буду оптимисткой. *ржет*
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Фоткаемся с Варей сегодня в бложик, так непривычно, отвыкла, что даже не знаю что бы сочинить, к тому же потеплело 
upd:
а, сегодня не получается, но пойти гулять все равно хочется!
вытягиваю нежненькую блузочку, в которых мне не очень комфортно, яркой помадой) вечером в первый раз силовые будут без тренера, ааа! чутка нервничаю

И маникюр-который-только-лак-все-лакоманьякифаркают


upd:
а, сегодня не получается, но пойти гулять все равно хочется!
вытягиваю нежненькую блузочку, в которых мне не очень комфортно, яркой помадой) вечером в первый раз силовые будут без тренера, ааа! чутка нервничаю

И маникюр-который-только-лак-все-лакоманьякифаркают

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
придумала тонкий троллинг с жемчугом xD

ну а это уже просто играюсь (была бы без надписи еще толстовка)):




ну а это уже просто играюсь (была бы без надписи еще толстовка)):



Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
воскресенье, 06 июля 2014
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Ризотто с припущенным (люблю это слово
) в масле луком, шампиньонами, кабачком, горошком, базиликом, отварной курицей и брокколи. По-моему это в принципе мое любимое блюдо, ризотто, люблю и есть, и готовить (хотя и нечасто делаю), это ужасно крутая штука. Главное — правильный рис Аборио, и вливать бульон грамм по 100-200 и все время промешивать: тогда он будет какой надо: сверху мягкий, вбирает в себя весь бульон, но внутри он все еще чуть-чуть тверже. В следующий раз будет с морепродуктами.
(на бульоне из куриных грудок с брокколи и морковкой
) Не представляю как считать калорийность порции, а не всего блюда :/ Без пармезана ибо и лень покупать и дорого и жирно, в конце концов
Может в другой раз с морепродуктами куплю немного) Но зато тут ризотто на сливочном масле и бокал вина белого там еще есть)
С тоски, потому что болит живот и спина (месячные) и есть не хочется в-о-о-о-о-бще, мне показалось что я сожру еды на 500 калорий максимум и умру от истощения если ниче не сделаю этакого и надо что-то срочно предпринять
Заморочиться с любимым помогло, и отвлекло заодно)

Всего где-то 900 калорий набралось, порции на 2-3))) Ну зато белок да углеводы вроде норм, а жир по большому счету только был в грудках да небольшом куске масла. И дохера еды еще на двое суток вперед осталось, как всегда: бульона пол-литра+1,5 грудки, порция ризотто )


(на бульоне из куриных грудок с брокколи и морковкой


С тоски, потому что болит живот и спина (месячные) и есть не хочется в-о-о-о-о-бще, мне показалось что я сожру еды на 500 калорий максимум


Всего где-то 900 калорий набралось, порции на 2-3))) Ну зато белок да углеводы вроде норм, а жир по большому счету только был в грудках да небольшом куске масла. И дохера еды еще на двое суток вперед осталось, как всегда: бульона пол-литра+1,5 грудки, порция ризотто )

суббота, 05 июля 2014
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Ого! Узнала внезапно что Джиллиан Майклз лесбиянка)))) Интересно какие девушки ей нравятся?
(если че, это крутая суровая тренерша, мне и наверное много кому известна из шоу Биггест лузер, и у нее довольно крутые программы)
думаю разместить это в What I learned today - слишком, будем считать это личным открытием
(если че, это крутая суровая тренерша, мне и наверное много кому известна из шоу Биггест лузер, и у нее довольно крутые программы)
думаю разместить это в What I learned today - слишком, будем считать это личным открытием

Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Не могу не отметить:
попала на сайт, а там разделы: жизнь, деньги, спорт, свидания, развлечения, музыка и тут - бац бля - женщины! Причем там статьи для женщин. (если бы это был мужской сайт и там был раздел женщины для мужчин это было бы тоже очень эпично)) Ну да, женщина не человек и жизнь у нее другая, ей специальный раздел нужен

И они же опубликовали статью "how to be a better man", очевидно для мужиков, где пишут что не надо относиться к женщине как к объекту
ок, посыл понятен, у них там внутри такой про-феминистический контент: они пытались сделать как лучше, "истории успеха женщин в бизнесе" и все такое, но получилось как всегда
Ваще лучше бы было, если бы они не запихивали эти статьи в сегрегацию)))


попала на сайт, а там разделы: жизнь, деньги, спорт, свидания, развлечения, музыка и тут - бац бля - женщины! Причем там статьи для женщин. (если бы это был мужской сайт и там был раздел женщины для мужчин это было бы тоже очень эпично)) Ну да, женщина не человек и жизнь у нее другая, ей специальный раздел нужен


И они же опубликовали статью "how to be a better man", очевидно для мужиков, где пишут что не надо относиться к женщине как к объекту

ок, посыл понятен, у них там внутри такой про-феминистический контент: они пытались сделать как лучше, "истории успеха женщин в бизнесе" и все такое, но получилось как всегда



Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
У меня новая тарелка)))

Довольно жирно я так поела
Яичные блинчики с творогом, зеленью, томатной пастой, ровно одним шампиньоном и негламурными остатками картошки на пару 

Довольно жирно я так поела


Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
такие милые рисуночки)


02:21
Доступ к записи ограничен
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 03 июля 2014
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Тревога — это связующее звено между безопасностью и новизной. Помню, я был на семинаре Жака Блеза. Клиентка очень много говорила, разъясняя каждую произнесенную фразу, она очень хотела быть понятой. Каково же было ее удивление, когда она услышала вопрос: — «Ты не хочешь быть мне интересной?» — «Хочу, меня тревожит, что этого не случится. Поэтому, я всегда стараюсь быть понятной». — «Если ты будешь мне во всем понятна, ты перестанешь мне быть интересна. Ведь именно то, чего я не знаю, привлекает меня...».
Тревога всегда появляется на границе, между привычным и новым, еще не сформировавшемся представлением о реальности. Если мы избегаем тревоги или притупили свою чувствительность к ней, мы начинает действовать ранее заученным способом и таким образом не используем новые возможности. Поэтому от тревоги не стоит избавляться, а стоит не бояться ее, учиться использовать, как сигнал о предстоящем творческом изменении. Именно этим и может быть полезна психотерапия, которая не отрезает не нужное, а ищет гармоничное применение тому, что уже есть.
www.ligis.ru/psylib/090417/books/meyro02/txt08....
Тревога всегда появляется на границе, между привычным и новым, еще не сформировавшемся представлением о реальности. Если мы избегаем тревоги или притупили свою чувствительность к ней, мы начинает действовать ранее заученным способом и таким образом не используем новые возможности. Поэтому от тревоги не стоит избавляться, а стоит не бояться ее, учиться использовать, как сигнал о предстоящем творческом изменении. Именно этим и может быть полезна психотерапия, которая не отрезает не нужное, а ищет гармоничное применение тому, что уже есть.
www.ligis.ru/psylib/090417/books/meyro02/txt08....
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
«Злейший враг свободы — сытый и довольный раб»
«Свобода есть не удовлетворение, легкость и наслаждение, а тягота, трудность и страдание. Должно наступить время в жизни человека, когда он возьмет на себя эту тяготу, трудность, страдание, так как вступит в возраст духовного совершеннолетия. В свободе жизнь будет труднее, ответственнее и трагичнее. Этика свободы сурова и требует героизма».
«Личность связана со свободой. Без свободы нет личности. Реализация личности и есть достижение внутренней свободы, когда человек не определяется уже извне. Существо, живущее в необходимости и принуждении, не знает еще личности.»
«Свобода есть право на неравенство»
Все — Бердяев
еще одно:
Перефразируя изречение Цицерона: свободный человек, попавший в рабство, мечтает о свободе; раб мечтает о своих рабах. Для раба высшее счастье – праздность и развлечение; для свободного человека смысл жизни – в труде. Так вот, если протестировать россиян по этой нехитрой схеме, то подавляющее большинство их – сертифицированные рабы, даже если сами они вкалывают, а не развлекаются. Не важно, на какой ступени социальной лестницы они стоят и какие доходы имеют, раб – это состояние души. Раб – это признание иерархических отношений. Тот, кто с наслаждением осознает свое привилегированное положение по отношению к нижестоящим, будет неистово пресмыкаться перед вышестоящим, он признает свою неполноценность по отношению к тем, кто над ним. Истинный раб не хочет уничтожать институт рабовладения, он мечтает вскарабкаться на более высокие ступени иерархии. В этом суть
«Свобода есть не удовлетворение, легкость и наслаждение, а тягота, трудность и страдание. Должно наступить время в жизни человека, когда он возьмет на себя эту тяготу, трудность, страдание, так как вступит в возраст духовного совершеннолетия. В свободе жизнь будет труднее, ответственнее и трагичнее. Этика свободы сурова и требует героизма».
«Личность связана со свободой. Без свободы нет личности. Реализация личности и есть достижение внутренней свободы, когда человек не определяется уже извне. Существо, живущее в необходимости и принуждении, не знает еще личности.»
«Свобода есть право на неравенство»
Все — Бердяев
еще одно:
Перефразируя изречение Цицерона: свободный человек, попавший в рабство, мечтает о свободе; раб мечтает о своих рабах. Для раба высшее счастье – праздность и развлечение; для свободного человека смысл жизни – в труде. Так вот, если протестировать россиян по этой нехитрой схеме, то подавляющее большинство их – сертифицированные рабы, даже если сами они вкалывают, а не развлекаются. Не важно, на какой ступени социальной лестницы они стоят и какие доходы имеют, раб – это состояние души. Раб – это признание иерархических отношений. Тот, кто с наслаждением осознает свое привилегированное положение по отношению к нижестоящим, будет неистово пресмыкаться перед вышестоящим, он признает свою неполноценность по отношению к тем, кто над ним. Истинный раб не хочет уничтожать институт рабовладения, он мечтает вскарабкаться на более высокие ступени иерархии. В этом суть
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Лол, пост из черновиков, 3 года назад:
Что вы говорите, общественность? Что?
В 22 типа, в Питере, надо мужиков клеить (ага, и уже жениха присматривать, 22 же, диплом получен, следующая галочка мигает), в клубы ходить и тп «жить полной жизнью»?
Ответ почтенной домохозяюшки Пойду доварю тыквенный суп, совершенно, абсолютно счастливой. Если я сейчас умру, то ни капли не пожалею о потраченном времени.
Хочется подговнякать всем, кто считает, что я живу как-то не так.
Вот устроюсь на работу - так хуй всем, кто вздумает меня осуждать, могу вообще жить и жилье снимать на зарплату, не сдохну. Зато никто не вправе будет говорить мне, чем заниматься в этой жизни и какие ставить цели.
Что вы говорите, общественность? Что?
В 22 типа, в Питере, надо мужиков клеить (ага, и уже жениха присматривать, 22 же, диплом получен, следующая галочка мигает), в клубы ходить и тп «жить полной жизнью»?
Ответ почтенной домохозяюшки Пойду доварю тыквенный суп, совершенно, абсолютно счастливой. Если я сейчас умру, то ни капли не пожалею о потраченном времени.
Хочется подговнякать всем, кто считает, что я живу как-то не так.
Вот устроюсь на работу - так хуй всем, кто вздумает меня осуждать, могу вообще жить и жилье снимать на зарплату, не сдохну. Зато никто не вправе будет говорить мне, чем заниматься в этой жизни и какие ставить цели.
среда, 02 июля 2014
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Веду учет расходов, обычно все под контролем, а тут куда-то совершенно непонятно ушли 3 тысячи, в упор не понимаю что я пропустила *бррр*)
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
Ух ты, два три человека ушло за день! Похоже, я кого-то окончательно достала lytdybrb-ом про себя, еду и феминизм (что еще было в последнее время часто? гей-порно!))
Извиняйте, какая Розмари уж есть, другой не будет, сборная солянка в дневнике с разными "периодами" и увлечениями непредсказуема как жизнь)
*довольная, ушла жрать Сибаса с имбирем на пару, у Розмари новый роман с готовкой на почве спортивного питания)))*
читать дальше
та-дааам! херовая фотка с таким освещением, но се ля ви)))
самое сложное, бля, найти видос как почистить и — почистить, раз в столетие покупаю целую нечищенную рыбу))
upd:
LOL4! 5!

*довольная, ушла жрать Сибаса с имбирем на пару, у Розмари новый роман с готовкой на почве спортивного питания)))*
читать дальше
та-дааам! херовая фотка с таким освещением, но се ля ви)))
самое сложное, бля, найти видос как почистить и — почистить, раз в столетие покупаю целую нечищенную рыбу))
upd:
LOL
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций


Опять хвастаю своим обедом) Фрукты и орехи затесались для красоты, видимо))
Походу дела я с голодухи наготовила на два дня вперед

Короче, мне понравилось отваривать все на пару (даже без соли сделала, случайно вышло и ок): сочно получается, дохуя белка от шампиньонов и курицы, а если замутить крутой салат или соус к этому, то ваще не пресно, круто. Про соус ниже))
Соус зашибись крутой получился: короче, нужен йогурт, огурец, чеснок, какая-нибудь зелень, карри и перец чили. + орехи (у меня 2 грецких) и лимон по желанию. Можно варьировать, но первые три обязательны.
берем какой-нибудь нежирный йогурт, у меня греческий, или еще что-нибудь такое что можно как основу использовать. Ебашим туда чеснок, карри, перец чили (у меня молотый), базилик, петрушку (любая зелень ок думаю будет) , чуть-чуть лимона можно выжать и еще пару грецких орехов я туда бросила. И огурец свежий трем туда! (огурец это самый смак в принципе, так тоже оч вкусно, по-другому просто: йогурт+огурец+чеснок) Вдохновлялась этим рецептом, надо его будет попробовать, кстати.
На фотке слева вы лицезреете мою гордость и любовь: мраморная ступка (которая с зеленой лопаточкой), мешала в ней соус как труъ повар, хотя это ваще не обязательно)
А салат "смешай все что можно": черри, огурцы, белая редиска, вареное яйцо, кунжут, немного йогурта и авокадо.
P.S. Только что нашла мощный сайт с фитнес-питанием (и одноименный инстаграм), много очень годного (правда пришлось мысленно проявлять находчивость там где спортивные протеин, казеин итп).
P.P.S. ааа я только что умяла на поздний ужин "бургер": недавно купленные кошерные хлебцы (охрененные, хрустящие тонкие такие штуки, правда из пшеничной муки, но хоть без сахара, вода-соль 9,3 г белка; 75 гр углеводов и 0,20 жиров) с авокадо и холодной куриной грудкой и это было прекраааасно, серьезно, и в этом вердикте нет никаких скидок на ЗОЖ, абсолютно прекрасно ^_^ Нашла годный сайт подсчета соотношения жиров-белков-углеводов итп, завтра буду все записывать и заодно померюсь сантиметром. Задрот пожизни)
вторник, 01 июля 2014
Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций
олололо: короче иду я сегодня домой, глубоко задумалась, и лезет ко мне парень знакомиться, обычный такой парень с гопизной. От неожиданности я его даже не послала, застал врасплох
Ну, проводил меня, донес мне принтер своей мужественной рукой, я придумала план как отшить потом его мысленно, дала из вежливости контакт. Сейчас добавляется в друзья, а у него на стене шутка:
- Дорогой, давай сегодня без секса. У меня так болит голова.
- Родная, меня очень беспокоят твои головные боли. Вероятно, придётся потратить на лекарство те деньги, что мы отложили тебе на шубу.
ФЕЙСПАЛМ)))))))))
Я как-то обычно думаю о том, какое впечатление моя стена производит на того, кто мне нравится, добавляя его)))
Или может он считает что женщины должны на это реагировать: ахахаха! как про нас!
а?))
upd
написала что тупая шутка и добавила в бан. Может че поймет, а скорее подумает что стерватупая
Он ответил до бана, цитирую:
Да это с газеты Метро )
На работе прочитал, все засмеялись я и выложил )
Занавес.

- Дорогой, давай сегодня без секса. У меня так болит голова.
- Родная, меня очень беспокоят твои головные боли. Вероятно, придётся потратить на лекарство те деньги, что мы отложили тебе на шубу.
ФЕЙСПАЛМ)))))))))
Я как-то обычно думаю о том, какое впечатление моя стена производит на того, кто мне нравится, добавляя его)))
Или может он считает что женщины должны на это реагировать: ахахаха! как про нас!
а?))
upd
написала что тупая шутка и добавила в бан. Может че поймет, а скорее подумает что стерватупая
Он ответил до бана, цитирую:
Да это с газеты Метро )
На работе прочитал, все засмеялись я и выложил )
Занавес.