Ээээх, мне бы на ресторанный простенькое приложение для iOS: такое, где можно внести название чего-то и его цену — а потом выбирать для заказа несколько таких пунктов с разными ценами, и оно бы мне выдавала общую цену и список выбранного. Потом нажимать что-то типа "следующий" - это уплывало вниз, и я продолжала в том же духе.

Чтобы не считать отдельно цену на заказы на ресторанный, и то что заказали было под рукой

Вдруг случилось чудо и кто-то знает такое?
Почему я не программист

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

А нарколог-психиатр всегда расспрашивает как на допросе? Он меня прям огорошил своим натиском))) Переоформляла сан книжку, не помню чтобы в прошлый раз так с пристрастием расспрашивали)
Хорошо хоть потом был чувак, берущий кровь из вены, который выглядел так как будто ща позовет меня на свидание. Значит я не выгляжу психом-наркоманкой, ну или такие в его вкусе))

В последние пару недель чего-то устаю как собака: вот сейчас надо собраться и готовить на мини-ресторанный, а сил просто нет. Грустно это. Ладно, придется собраться, там уже попрет.
Особенно мило гуглить усталость и видеть советы правильно питаться, заниматься спортом и спать) Или что это может быть депрессия. Все мимо, ребята, что еще предложите?

Думаю я за сегодня сожрала грамм 500 нута, так уж вышло, увлеклась, сначала был фалафель с йогуртом, а потом нутовые печеньки с арахисовым маслом, и мне уже страшно запукаю все окрестности на днях, пардон, девочки ж не пукают))) Зато белка доела всяко

По-моему большую часть людей (кроме аргумента «влом») останавливает от перехода на здоровое питание ожидание что ты в таком случае отказываешься от всего вкусного в твоей жизни и будешь всю жизнь невкусно питаться, страдая по вкусняшкам. И тут приходит жирная имха моя, а она такова: еда невкусная только оттого что люди ее плохо готовят, можно вкусно и не вкусно готовить из абсолютно любых продуктов, из полезных и из вредных, вегетариански, мясное, веганское итд итп. А можно невкусно)) И здоровое питание разнообразное: если кто ненавидит творог, например, ну чего заставлять себя силой? Есть много альтернатив.
Все это примерно как постулат о том что одеться со вкусом можно на любые деньги)
И, как хорошо заметила тут tastydiet в жж (хотя для меня она слишком ортодоксальна в целом):
К слову, в этом плане как раз осознанное питание, "диета" несравнимо шире по сравнению с ассортиментом тех, кто ест "все", необъятность чего по сути сводится к белой муке, сахару, картошке, подсолнечному маслу и свинине.

И я тут с ней на 100% согласна. Вкусняшки никуда не убегут, и вредное можно есть иногда, почему нет, но зачем же этим ограничиваться. И научитесь готовить и находить себе рецепты по вкусу!

Я лично страстно полюбила и стала есть намного больше чем раньше:


P.s. По-моему у меня "раскрутился" метаболизм, раньше я б столько жрать не смогла - 5 месяцев назад я в себя с трудом впихивала 1200-1400 калорий, сейчас не считала но по ощущениям меньше 1600-1800 не наедаю в нормальный день когда есть условия и время на еду: сегодня на ужин съела тарелищу салата этого офигенного, а потом заполировала это двумя грудками в панировке из отрубей и яиц с соусом из авокадо и йогурта)) почти доела но все же обожралась и где-то четверть грудки, две полоски, остались недоеденные)))
Это было великолепно и быстро.

Цитата:
Если человек не стоит твердо на ногах, то так называемые объективные ценности не принесут ему никакой пользы, поскольку будут служить только в качестве заменителя характера, помогая, тем самым, подавить его индивидуальность.

Ну все, Петербург сбросил свою парадную летне-осеннюю погоду и облачился в домашнее, повседневное, на зиму: все серо, солнца нет, накрапывает мелкий дождь)) Он реально же такой большую часть года, «без каблуков и макияжа»)

А я сегодня проснулась пораньше с утра волею судеб и решила раз уж такие дела, то надо пойти и осуществить «мечту», крутившуюся в голове периодически: сходить в Макдак и съесть фреш макмаффин утренний, очень уж он мне нравился. Итак, оказалось это все удовольствие на проверку после ЗОЖа все такое же вкусное, но мне еще больше стало заметно, насколько оно нихера не сытное))
Стоит (я брала двойной с яйцом, но без яйца мне нравилось больше)) 99 рублей, в нем где-то 640 калорий, из них всего 18% углеводов, и 59% жира и 23% белка, в общем это такой «жир на завтрак»)))
Купила две пачки творога 0 и 2 процента, буду попозже догоняться белком

Выпустила четвертую по счету мышь, на этот раз совсеееем мелкая, меньше мизинца, наверное это хороший знак: все взрослые вдали, дети поперли сами за едой)

upd: Еще lytdybrbбудни: Съела цельнозерновой пасты, хотя хотелось творогааа (творожок ждет намешанный, с курагой и корицей, ммм, лучше я его на ночь))), пойду ща в зал)) По идее я хотела еще успеть сходить на какой-то вечер кино с Кар Ваем «Любовное настроение» — отличный фильм, но я-таки выбрала на сегодня добродушных мужиков с железками хиленьким хипстерам, тем более что все эти мероприятия обычно не несут с собой ничего кроме разочарования))
Мне тут кинули рэпчик группы Анаконды с припевом «Я начну качаться и пойду в спортзал, я уже начал отжиматься — всем пиздец»
ну да, ну да Я вчера планку делала 5 минут на разные лады, че )))) (типа пропонтилась, ржу)))\

upd2: пропустила руки-спину в прошлый раз, опаздывала в одно место — они явно отдохнули и сегодня даже вес прибавила. Никогда к этому не привыкну чуду!))) Была сегодня в «час пик» с 8 до 9, а ниче так, очень даже было мило-бодро и я почти ни с кем не толкалась, зато перемигивалась аж с двумя знакомыми тренерами, приятно когда в зале есть знакомые лица)))

А сейчас — вожделенный Это фотка называется «Номномном, творожоооок!». С корицей, киви, курагой, грушей и грейпфрутом (да, я знаю что там сахар, нет, я не парюсь, я тут даже думаю может мне посчитать свою калорийность и начать ее поднимать? А то по-моему я все еще питаюсь где-то на границе похудения, а мне это уже совсем не надо. Хотя, в день тусовки с девочками я ела пиццу и пила шампанское, так что там-то точно 2000 набрала Еще тут по акции покупала сыр рикотта какой-то типа лайт и 40% жирности (и это лайт? ну разве что для рикотты), но он был какой-то не айс и хуже обычного творога) А вес у меня сейчас плавает между 50,6 и 52,6

Съела 300 грамм 2% творога и счастлива ^_^

P.S. еще хочется про еду рассказать: за это время отчаянно влюбилась в красную рыбу, предложи мне кто на выбор 300 грамм самого вкусного торта или 300 грам малосольного лосося или форели — вообще никаких заминок, я выберу рыбу. Месяца полтора тут ее не ела, а сейчас купила и просто млею. На хлебце-молодце — ах! (моя новая любовь из хлебцов, dr korner очень вкусные к десертным всяким вещам, а эти к несладкой еде, хотя и со сладкой тоже вкусные, они просто другие совсем) И тунца в банке тут покупала попробовать, тоже вкусно, буду делать с салатами иногда.
На свадьбе когда была в сентябре я, наверное, съела больше всех рыбы, мне аж было неловко немного, но что еще есть на праздничном столе зожничку? вот я и ела рыбу, овощи, фрукты)))

че-то цветная капуста уже охуенно стоит, я не успела запастись на зиму :/
хммм а я пошарилась только что в книжке Белоники с блевотным названием Диетыши — там есть нормальные рецепты, даже много, если не считать всей концепции У нее вообще рецепты ок) Приготовлю что-нибудь)

Только что провела пресловутый тест на крахмал в твороге (капнуть йод - посинел - значит там крахмал), тк Лосево не было 0 или 5% жирности, остались только адовые 9 и 18) Купила в другом магазине на развес 0 и 2%, 2 хоть бы хны и он вкусный (за 260 за кг), а 0% за 136 за кг совершенно не вкусный и сразу же посинел весь. Надо будет и Лосево проверить, раз так)
Постараюсь успеть сходить на растяжку сейчас)

Успела на растяжку, в результате правда силовыми не позанималась, посмотрим как завтра тело будет реагировать) «Почувствуй себя Пиноккио» — называется, не скажу что сильно приятно мне это, я сразу себя чувствую с телом разобщенной от того что у меня ниче не гнется абсолютно, но раз в неделю ходить за 200 рублей не трудно, я мазохистка, народу было только три человека со мной и девочка там приятная, похожу, потерплю.

upd:
Хмммм... на следующий день обещали что будет все болеть, а ниче не болит, либо я просто халявила (а мне так не казалось)) либо я, по формулировки девочки-тренерши, из людей с «развитым инстинктом самосохранения» и вовремя останавливалась поэтому не болит) Энивей, раз ниче не болит — можно же и на силовые сходить, правда? оченьхочется
А еще надо мне-таки начинать нормально уже че-то делать, хоть дома присед, Уточка и Ценз, можно я вам кину потом видос со своими попытками, а вы мне скажете насколько я туплю? Я как-то пока даже понять как глубоко присесть без веса и не свалиться на жопу не понимаю

запись создана: 22.10.2014 в 20:37

Самый элементарный способ приготовить еду - пароварка, вкусно, полезно, просто, почему весь мир так не жрет по-быстрому — остается только гадать. Я так подсела, когда мне надо срочно что-то поесть: тааак а сварю-ка я курицу на пару с овощами, а в кастрюле тем временем будет вариться (выбрать нужное, но хоть макароны, хоть каша) Или можно в кастрюле просто оставить эту воду, а потом на ней суп какой сделать)

Сегодня ела курицу на пару с перцами и "соусом" из творога c зеленью и чесноком - отлично!
И вы ее не пересушите, если не оставите мучаться на полчаса, главное следить, а если еще и предварительно отбить будет совсем отлично (самый простой способ: засунуть в пакет и отбить задней стороной сковородки))